💥 Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, đồng thời là tuyến tiêu hóa mạnh mẽ nhất trong cơ thể chúng ta. G.an có nhiệm vụ cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng liên tục, ngày cũng như đêm, no cũng như đói. Trong số đó, có những vai trò đặc biệt quan trọng chúng ta cần biết đến để từ đó có thể hiểu hơn về sự ảnh hưởng của gan đối với s.ức kh.ỏe.

🔖 4 Vai trò và chức năng chính của gan đối với cơ thể:

Chức năng chuyển hóa các chất:

- Sự chuyển hóa các chất cơ bản (glucid, lipid, proid) diễn ra ở nhiều cơ quan, tổ chức khác nhau trong cơ thể, nhưng ở gan quá trình chuyển hóa này diễn ra rất mạnh mẽ.

- Gan giống như một “nhà kho” dự trữ đường. Khi glucose trong máu cao, gan sẽ tổng hợp thành glycogen và dự trữ ở gan. Khi nồng độ glucose trong máu thấp, gan sẽ chuyển glycogen này thành glucose để đưa trở lại vào máu. Nhờ vào khả năng đó mà đường trong máu không bị lên quá cao hay xuống quá thấp. Trong y học, người ta gọi đây là chức năng điều hòa đường huyết của gan.

- Sự chuyển hóa này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, kiểm soát và bài tiết cholesterol trong máu.

Chức năng đào thải độc tố:

- Gan được xem như là một lá chắn của cơ thể có tác dụng ngăn chặn các chất độc xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã do chuyển hóa chất trong cơ thể tạo nên.

Chức năng sản xuất và bài tiết mật:

- Mật được sản xuất liên tục từ tế bào gan và được dự trữ cô đặc ở túi mật rồi từ đó được bơm xuống ruột non trong các bữa ăn. Mật có tác dụng giúp tiêu hóa thức ăn tan trong dầu, giúp hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể.

Chức năng dự trữ dưỡng chất và tạo máu:

- Với cấu tạo đặc thù mà gan được xem là cơ quan nhận được nhiều máu nhất trong cơ thể và thực hiện chức năng dự trữ máu. Lượng máu này gan sẽ chuyển vào hệ tuần hoàn khi cơ thể cần.

- Khi thực hiện chức năng chuyển hóa các chất dinh dưỡng, chất bột đường (glucid) sẽ được chuyển hóa thành glycogen và được dữ trữ trong gan. Khi chúng ta bị hạ đường huyết, gan sẽ phân hủy glycogen thành glucose đi vào máu giúp ổn định đường huyết. Chính vì chức năng này nên gan có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết của cơ thể. Ngoài ra gan cũng dự trữ vitamin và khoáng chất, sẽ chuyển chúng lại vào máu khi cơ thể cần.

Các nguyên tắc giúp duy trì gan luôn khỏe mạnh:

🔸 Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý: Ăn nhiều rau, hạt, ngũ cốc, chất đạm, sữa và chất béo có lợi. Hạn chế các bữa ăn có nhiều calories, chất béo bão hòa, tinh bột và đường.

🔸 Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Tránh để bị béo phì, thừa cân, vì sẽ có nguy cơ dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

🔸 Luyện tập thể dục đều đặn: Giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ.

🔸 Tránh độc tố: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với chất độc từ các sản phẩm tẩy rửa và bình xịt, thuốc diệt côn trùng, hóa chất, phụ gia. Khi bạn sử dụng bình xịt, hãy đảm bảo rằng căn phòng được thông gió và đeo khẩu trang.

🔸 Hạn chế sử dùng bia rượu.

🔸 Không sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc.

🔸 Không dùng chung đồ vệ sinh cá nhân: Ví dụ như bàn chải đánh răng, dao cạo râu, đồ cắt móng,...

🔸 Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý.

🔸 Khám sức khỏe định kỳ và tiêm vắc xin ngừa viêm gan.

📌 Các sản phẩm chức năng tốt cho sức khỏe gan: https://bit.ly/vien-uong-gan-silymarin

📲 Hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách inbox fanpage hoặc gọi hotline để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất! Với đội ngũ chuyên nghiệp, chúng tôi luôn giải đáp mọi thắc mắc của quý khách!

Nếu còn vấn đề gì cần được tư vấn thêm, quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới đây:

Sản phẩm liên quan
 

Cốm Hepe Roxtech L-ornithine L-aspartat giảm xơ gan, men gan, nhiễm mỡ

Cốm Hepe Roxtech L-ornithine L-aspartat giảm xơ gan, men gan, nhiễm mỡ

221,000 đ 285,000 đ

Siro mát gan GOLD EZANIN giải nhiệt, thải độc gan

Siro mát gan GOLD EZANIN giải nhiệt, thải độc gan

70,000 đ 83,000 đ

Siro thanh nhiệt, giải độc MÁT GAN ATISO giảm rôm sẩy, vàng da

Siro thanh nhiệt, giải độc MÁT GAN ATISO giảm rôm sẩy, vàng da

84,000 đ 106,000 đ

Viên giải rượu NGỌC TỬU X-O hỗ trợ gan, hạn chế tác hại của bia rượu

Viên giải rượu NGỌC TỬU X-O hỗ trợ gan, hạn chế tác hại của bia rượu

185,000 đ 222,000 đ

Viên uống BỔ GAN CÀ GAI LEO (USAPharma) giải độc gan, mát gan, hạn chế tổn thương do bia rượu

Viên uống BỔ GAN CÀ GAI LEO (USAPharma) giải độc gan, mát gan, hạn chế tổn thương do bia rượu

81,000 đ 99,000 đ

Viên uống bổ gan LIVERIL USA giải độc gan, bảo vệ gan, lợi mật

Viên uống bổ gan LIVERIL USA giải độc gan, bảo vệ gan, lợi mật

112,000 đ 143,000 đ

Viên uống bổ gan SILYMARIN ARGININ giúp thanh nhiệt, mát gan, tăng cường chức năng gan

Viên uống bổ gan SILYMARIN ARGININ giúp thanh nhiệt, mát gan, tăng cường chức năng gan

76,000 đ 87,000 đ

Viên uông bổ gan SILYMARIN B-COMPLEX EXTRA giải độc gan, mát gan, hạn chế tổn thương do bia rượu

Viên uông bổ gan SILYMARIN B-COMPLEX EXTRA giải độc gan, mát gan, hạn chế tổn thương do bia rượu

95,000 đ 113,000 đ

 

Sản phẩm tương tự
 

Viên uống CÀ GAI LEO TAM THẤT XẠ ĐEN Rostex hỗ trợ giải độc gan, thanh nhiệt, mát gan

Viên uống CÀ GAI LEO TAM THẤT XẠ ĐEN Rostex hỗ trợ giải độc gan, thanh nhiệt, mát gan

106,000 đ 121,000 đ

Viên uống CÀ GAI LEO VITAL hỗ trợ giải độc gan, thanh nhiệt, mát gan

Viên uống CÀ GAI LEO VITAL hỗ trợ giải độc gan, thanh nhiệt, mát gan

98,000 đ 117,000 đ

Viên uống CÀ GAI LEO GOLDTEX hỗ trợ giải độc gan, thanh nhiệt, mát gan

Viên uống CÀ GAI LEO GOLDTEX hỗ trợ giải độc gan, thanh nhiệt, mát gan

146,000 đ 187,000 đ

Viên uống CÀ GAI LEO GOLDTEX hỗ trợ giải độc gan, làm mát gan, hạ men gan (Chai màu vàng)

Viên uống CÀ GAI LEO GOLDTEX hỗ trợ giải độc gan, làm mát gan, hạ men gan (Chai màu vàng)

146,000 đ 188,000 đ

Viên uống KIM TIỀN THẢO RÂU MÈO giảm kích thước sỏi thận

Viên uống KIM TIỀN THẢO RÂU MÈO giảm kích thước sỏi thận

84,000 đ 104,000 đ