Hầu hết mọi người đều phải trải qua quá trình lão hóa với đầy những vết nhăn, vết sạm, tàn nhan trên khuôn mặt. Quá trình ấy diễn ra một cách bình thường theo một quy luật tự nhiên của trời đất, dần làn da bạn trở nên mỏng hơn và khô hơn. Không chỉ thế, quá trình lão hóa chịu ảnh hưởng nhiều từ môi trường. Nếu bạn sống trong môi trường chất lượng kém, môi trường ô nhiễm nhiều khói bụi, chế độ ăn uống không lành mạnh hay thiếu dưỡng chất, thói quen sinh hoạt thường ngày không đúng cách để bảo vệ làn da khỏe thì quá trình lão hóa sẽ đến với bạn sớm hơn. Do đó việc thay đổi để có chất lượng đời sống cũng như môi trường sống tốt là điều vô cùng quan trọng để có làn da khỏe. Dưới đây là một số cách giúp bạn cải thiện và phòng chống lão hóa da.

CÁCH GIÚP BẠN CẢI THIỆN VÀ CHỐNG LÃO HÓA DA

 

Tránh ánh nắng mặt trời để bảo vệ làn da

Tránh ánh nắng trực tiếp rất quan trọng khi da tiếp xúc với ánh nắng trước 8h00 sáng sẽ có nhiều tia UV hướng đến da làm da bị thương tổn hay thậm chí gây ra các bệnh về da. Bạn có thể mang mũ rộng vành, mặc váy chống nắng hoặc bạn bôi kem chống nắng với chỉ số chống nắng khoảng từ 50 trở lên để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Bạn nên cực kỳ lưu ý, nếu bạn cần ra đường phải trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc bạn đi bơi lội dưới nước thì nên thoa kem chống nắng sau mỗi 2 giờ vì dưới sự tác động của môi trường kem chống nắng sẽ dần mất đi hiệu quả của chúng.

Phục hồi da với chế độ ăn uống lành mạnh

 

Phục hồi da với chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn đa dạng các loại trái cây sẽ cung cấp cho bạn dồi dào chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng ức chế các chất trung gian dưới da gây viêm da, giúp da luôn trong trạng thái tốt nhất. Đồng thời chúng giúp da được bảo vệ tránh khỏi các tác hại từ tia cực tím gây ra. Lợi ích của các loại trái cây không dừng lại ở đó chúng mang đến công dụng bổ sung vitamin ngăn ngừa ung thư, sản sinh ra collagen giúp mang lại sự đàn hồi cho da, giúp da trắng sáng và có công dụng giúp giảm cân. Một số loại quả như bưởi, cam, dưa leo, lê, thanh long, ổi… cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin A, kali, kẽm và mangan. Chúng giúp phục hồi da, giúp da căng mịn, trắng sáng. 

Dưa hấu, cà chua rất giàu vitamin A và C, cả hai chất này đều làm cho làn da bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

Táo là loại trái cây phổ biến ở mọi nơi đều có thể mua được và ít tốn chi phí. Trong táo chứa các loại vi chất dinh dưỡng, chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư và lão hóa da. Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Hà Lan cho biết, trong táo còn chứa collagen và elastin, rất tốt cho việc duy trì làn da tươi trẻ.

Nha đam hay còn gọi với cái tên lô hội. Nha đam giúp trắng da, giữ ẩm, chống nắng, giải độc, chống viêm, diệt khuẩn, giảm đau, làm lành vết thương, trị mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả. Nha đam có thể dùng trong các món ăn hoặc bôi đắp trực tiếp lên da. Trong các loại mỹ phẩm các nhà sản xuất cũng cho thành phần nha đam vào để tăng cường làm cho da đẹp.

Sữa chua có tác dụng phục hồi vẻ trắng sáng tự nhiên cho làn da phụ nữ, bạn có thể sử dụng sữa chua để ăn hàng ngày hay thoa nhẹ nhàng trên bề mặt da đều phát huy tác dụng rất tốt. Đối với phụ nữ, mỗi ngày ăn 2 cốc sữa chua là đã cung cấp được gần 1/3 lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Không những thế, trong sữa chua còn có rất nhiều vi khuẩn có lợi, nên nó rất tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa một số căn bệnh ung thư. Để tránh tăng cân bạn nên ăn sữa chua không đường hoặc ít đường, và ăn sữa chua làm từ đậu nành nữa thì càng tốt.

Cá biển ăn là nguồn thực phẩm cung cấp dồi dào omega 3, chất đạm và chất khoáng tự nhiên. Chất béo Omega 3 vô cùng có lợi cho tim mạch, bộ não và mang đến sự căng mịn cho là da của bạn. Ăn nhiều cá biển giúp bạn bổ sung collagen, cải thiện sự mịn màng, căng mịn, dẻo dai và giúp bảo vệ cấu trúc da. Cá biển rất phù hợp với người đang có dấu hiệu lão hóa da như khô da, da nhăn nheo, sạm da, đóng vảy, sưng phù,...

COLLAGEN GLUTATHION GOLD giúp chống lão hóa da

Ngoài việc tạo cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng vào danh sách đó để đạt hiệu quả nhanh hơn. Với viên uống COLLAGEN GLUTATHION GOLD được chiết xuất tự nhiên từ các thành phần thiên mang đến công dụng chống lão hóa, hạn chế tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ, giúp giảm mờ vết nám, giảm mờ nếp nhăn, giảm mờ vết sạm da, hỗ trợ tốt cho phụ nữ mãn kinh, hay suy giảm nội tiết tố nữ, dễ cáu gắt, khô âm đạo và khả năng sinh lý giảm.

 

Tập thể dục giúp tươi trẻ làn da

Việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn giúp làn da bạn trông tươi trẻ hơn. Tập thể dục đều đặn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố trong cơ thể, gia tăng khả năng chuyển hóa các tế bào mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung

📲 Hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách inbox fanpage hoặc gọi hotline để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất! Với đội ngũ chuyên nghiệp, chúng tôi luôn giải đáp mọi thắc mắc của quý khách!

Nếu còn vấn đề gì cần được tư vấn thêm, quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới đây:

Sản phẩm liên quan
 

 

 

Viên uốngCollagen +C With Glutathion (Hộp Hồng)

90,000₫  153,000₫

 

 

   Viên Trắng Da Collagen Glutathion Gold Giúp Chống Lão Hóa Da

210,000₫   250,000đ

 

Sản phẩm tương tự
 

 

   Bổ Sung Biotin Giảm Rụng Tóc, Bảo Vệ Da, Chắc Móng (Chai)

59,000₫  121,000d

 

 

   Bổ Thận Nam (Hộp Đỏ cũ)

106,000₫  106,000d