Sở hữu một làn da khỏe mạnh trắng sáng không tì vết là mong ước của bao người. Người ngoài thường nhìn vào người có làn da đẹp thường có trạng thái khao khát và mong muốn có được nó nhưng họ không biết rằng để sở hữu được cái thiến thu ngọc cốt ấy người đó cần đánh đổi rất nhiều. Đánh đổi về chế độ dinh dưỡng, sự tự do ăn uống và những thói quen thường ngày. Để có làn da đẹp bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh hợp lý để bổ sung collagen, vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.

Da đẹp không thể thiếu nước

Da đẹp không thể thiếu nước.

Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể, chúng chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể con người. Các chuyên gia y tế luôn căn dặn chúng ta nên bổ sung 2 lít nước mỗi ngày, vì nước mang lại sự tươi mới thanh lọc cơ thể ta và nước là điều vô cùng quan trọng để cơ thể hoạt động được ví như nguồn sống con người. Đối với da, việc bổ sung nước một cách hợp lý sẽ mang lại nhiều công dụng vượt trội giúp da chắc khỏe và rạng ngời hơn. Làn da là lớp bảo vệ đầu tiên giữ ta với môi trường bên ngoài cho nên việc da khô, bám bẩn gây mụn, nhiễm trùng hay biểu hiện lão hóa da là điều khó tránh khỏi. Việc bạn uống đủ nước sẽ giúp cải thiện tình trạng lão hóa da duy trì làn da tươi trẻ, duy trì tính đàn hồi da, giải độc cơ thể, cơ thể khỏe mạnh, giúp duy trì thân nhiệt, hạn chế quá trình lão hóa da, hơn thế nữa nước giúp da rửa sạch các bụi bẩn bám trên bề mặt, ngăn ngừa nhiễm trùng da và nhiều lợi ích khác. 

Uống nước đều đặn mang đến nhiều lợi ích nhưng bạn không nên lạm dụng quá nhiều vì nó sẽ khiến bạn mắc nhiều triệu chứng như chuột rút, cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, ảnh hưởng đến thận, tim và não.

Bổ sung collagen cho da chắc khỏe sáng đẹp rạng ngời.

Việc sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh đòi hỏi mọi người cần có khâu chuẩn bị thực phẩm và chế biến mất nhiều thời gian, viên uống thực phẩm chức năng là lựa chọn hàng đầu dành cho người phụ nữ bận rộn. Với viên thực phẩm chức năng HANA COLLAGEN được chiết suất tự nhiên từ các thành phần thiên nhiên có lợi cho da như nhân sâm, vitamin E cùng với tinh chất Collagen Peptide SCP-51000 từ đất nước mặt trời mọc Nhật Bản mang đến làn da tươi trẻ, căng bóng mịn màng, nuôi dưỡng làn da, giúp tăng cường nội tiết tố nữ, giúp hạn chế và cải thiện tình trạng lão hóa da.

Bổ sung collagen cho da chắc khỏe sáng đẹp rạng ngời

Ăn uống lành mạnh duy trì làn da chắc khỏe.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng phần lớn đến sức khỏe con người từ bên trong đến bên ngoài, vì thế để có một làn da chắc khỏe bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Đầu tiên bạn nên loại bỏ lượng đường và tinh bột đã qua chế biến trong khẩu phần ăn chẳng hạn như bánh mì ngọt, bánh ngọt, bánh mì trắng, soda. Vì khi bạn dùng chúng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến độ đàn hồi của da, chúng âm thầm phá vỡ kết cấu collagen và các sợi dây đàn hồi trên da khiến da nhanh xuống dốc. 

Thay vào đó bạn hãy thêm một số thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như cá thu, cá hồi, cá trích, hàu, cá mòi, cá cơm, hạt chia, quả óc chó, đậu nành … chúng cung cấp axit béo omega-3 được biết đến như một axit béo lành mạnh. Chất béo lành mạnh giúp tạo nền móng vững chắc cho các lớp da trên bề mặt là yếu tố quan trọng để da chắc khỏe, giúp tạo nên dầu nhờn trên da mặt giúp bảo vệ da trước các tác nhân từ môi trường cũng như giúp da căng mọng mịn màng hơn và giúp giữ ẩm làn da.

Bạn có thể bổ sung thêm các loại trái cây giàu vitamin như táo, bơ, đào, bưởi, dưa lưới, cam, kiwi, … chúng chứa nhiều vitamin nhóm A, E, C giúp cơ thể tăng cường sản sinh collagen và giữ độ ẩm cho da.

Ăn uống lành mạnh duy trì làn da chắc khỏe

Bổ sung protein không béo.

Một số loại thực phẩm chứa protein chứa ít chất béo như trứng, ức gà, thịt bò nạc, tôm, các loại đậu, trái cây như chuối, … đây là một số thực phẩm quan trọng chứa axit glycine tham gia vào quá trình tổng hợp collagen cũng như cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho việc gây dựng collagen cho làn da.

Bổ sung protein không béo

📲 Hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách inbox fanpage hoặc gọi hotline để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất! Với đội ngũ chuyên nghiệp, chúng tôi luôn giải đáp mọi thắc mắc của quý khách!

Nếu còn vấn đề gì cần được tư vấn thêm, quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới đây:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM VIỆT NHẬT

Văn phòng: Lầu 4 - Số 431 Tô Hiến Thành, Phường 14, Quận 10, TP.HCM

Số điện thoại liên hệ (zalo): 0329 819 900

Email liên hệ: dpvietnhat.mkt@gmail.com

Website: duocphamvietnhat.com

Hoặc gửi qua Fanpage Dược phẩm Việt Nhật